Le samedi 29 mars à Paris, de 08h30 à 13h Alexis vous invite à participer à cette matinée de méditation intensive : l’idée est d’aller un peu plus loin que le mercredi soir, dans l’esprit d’engagement et de silence d’un sesshin zen. La matinée se terminera par un temps de partage. Si certains le souhaitent, on pourra poursuivre par un déjeuner dans un restaurant alentour. Le programme est le suivant : Arrivée/installation entre 8h30 et 8h55 Vous pouvez vous inscrire …
Catégorie : Zen pour les débutants
Assise propose des soirées d’initiation, des journées et des weekends de méditation permettant aux débutants et aux personnes peu expérimentées d’entrer progressivement dans le zen
Yoga – Préparation à la posture zazen
Le mercredi de 18h00 à 18h55 au Forum 104 – des exercices de yoga spécifiques pour préparer corps et souffle à l’assise en silence, zazen.
Initiation à la méditation zen à Paris
Initiation zen, 1er mardi du mois à 19h30 au Forum 104 – Inscription requise
Week-end de méditation – Zen et Yoga
Du vendredi 20 au dimanche 22 décembre 2024, à St Gervais, un week-end zen plus ‘léger’ qu’une sesshin traditionnelle