Le mercredi de 19h à 21h au Forum 104 : 3 méditations : 19h – 19h40 – 20h20 (reprise le 18 septembre 2024)

Temps fort de méditation zen, l’énergie du groupe soutien le chemin vers le vécu de la profondeur. Présence, souffle de Vie, silence, ouverture du cœur… à la découverte de son être essentiel.

Outre ses effets bénéfiques sur la santé, l’exercice du zen unifie la personne, corps-psyché-âme, offrant un chemin vers la cohérence, la confiance et la joie.

Trois méditations de 30 minutes (19h, 19h40, 20h20) sont proposées. Possibilité d’arriver ou de partir pendant les 5’ avant le début de chaque méditation. On peut donc participer à 1, 2, ou 3 assises.

Ce groupe de méditation est ouvert à toute personne, quelle que soient ses croyances ou sa religion.

Animation : Alexis Ferrari

LIEU

A Paris, au Forum 104

104, rue de Vaugirard
75006 PARIS
M° St Placide – Montparnasse – Duroc

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Dates : tous les mercredis hors vacances scolaires

MODALITES

Participation financière : libre
(à titre indicatif 5 euros/h). La participation est entièrement dédiée au loyer du local

Contact: zazenparis@gmail.com

Alexis Ferrari

Alexis est médecin. Membre du centre Assise depuis plus de 20 ans, il en est devenu également animateur lorsque maître Eizan Roshi l’a invité à transmettre son expérience du zen. Il s’est formé à la Leibthérapie selon Dürckheim (Wolfram Helke) et à l’haptonomie (CIRDH).

Vous souhaitez prendre le temps de vous asseoir et de détendre corps et esprit pour être fin prêt pour ces assises ?
Marie-Christine vous accueille tous les mercredis à 18 h pour une ‘mise en corps’ par le yoga et la relaxation. Pratiquante chevronnée depuis de nombreuses années, elle saura vous guider vers la juste posture