4 sessions pour cette saison,
à partir d’octobre 2024
08 – 10 octobre 24 (fin à midi le 10 octobre)
05 – 08 décembre 24
14 – 17 janvier 25
13 – 16 mars 25
13 – 16 mai 25
Et si cette année, peut-être pour la première fois, vous vous faisiez le cadeau d’une retraite ressourcement, un temps pour soi, avec d’autres, accompagné(e) et guidé(e). Un jour, deux jours ou plus, comme vous le pouvez.
Pourquoi ces journées ?
Prendre le temps de respirer, s’étirer, bailler, yoguer, cuisiner, méditer, modeler, jardiner, chanter, prier. Dans une douce lenteur fraternelle!
Et si j’invitais un(e) ami(e) pour prendre le temps d’échanges plus profonds plus authentiques et bienveillants ?
Pour en savoir plus, contacter Sophie-Mathilde TAUSS au 0609384837 (sms uniquement)
Programme
Voici la trame de construction de ces journées, qui n’est évidemment qu’une proposition, que vous choisirez de suivre, ou d’alléger, ou d’enrichir à votre guise…
- 8h sur la terrasse : éveil corporel et respiratoire
- 8h15 dans le dojo : assise méditative
- 9h petite pause « citron miel eau tiède »
- 9h15 – 11h Yoga (asanas : enchainements postural et postures)
- 11h – 11h30 partage de textes spirituels (lecture et chant ) Toute tradition religieuse authentique et vécue, bienvenue !
- 11h30 – 12h30 temps libre ou préparation des repas de la journée par équipe de deux et avec ce que chacun aura pu apporter…
- 12h30 – 14h repas en silence
- 14h 16h temps libre (balades, jardinage, etc…)
- 16h – 17h30 atelier « expression créative », modelage j1, Ecriture j2, Chant j3
- 17h30 18h pause …heure du thé…
- 18h – 19h Yoga
- 19h – 19h30 Prière, chant et partage d’évangile à la chapelle
- 20h Repas
- 21h -21h30 Veillée
Animation : Sophie-Mathilde TAUSS
La session ‘Un Chemin vers soi et les autres’ est proposée régulièrement à Assise.
Un temps pour soi, une parenthèse ou une préparation pour la session du week end qui suit…
Les dates pour la saison 2024-25
05 – 08 décembre 24
14 – 17 janvier 25
13 – 16 mars 25
13 – 16 mai 25
Inscription auprès du secrétariat
MODALITES
Hébergement : 20€ à 40€
Repas : en auto-gestion
Animation : donation libre
Sophie-Mathilde Tauss
Sophie-Mathilde Tauss a enrichi sa pratique de psychiatre tout au long de son parcours notamment par l’enseignement du Yoga et la sculpture.
Elle est mue par un sentiment de gratitude qui la conduit à vouloir témoigner de l’élan qui la porte et nous porte tous, à accomplir notre chemin d’incarnation,vers la seconde naissance,toujours à venir…dans l’Esprit…
Cheminer ensemble à Assise
Fruits, noix et confitures – septembre 2024
La fête d’Assise
Rencontre et partage zen
