un chemin et des fleurs - retraite en ile de france

Un chemin vers soi et les autres

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  4. Un chemin vers soi et les autres

4 sessions pour cette saison,
à partir d’octobre 2024

08 – 10 octobre 24 (fin à midi le 10 octobre)
05 – 08 décembre 24
14 – 17 janvier 25
13 – 16 mars 25
13 – 16 mai 25

Et si cette année, peut-être pour la première fois, vous vous faisiez le cadeau d’une retraite ressourcement, un temps pour soi, avec d’autres, accompagné(e) et guidé(e). Un jour, deux jours ou plus, comme vous le pouvez.

Pourquoi ces journées ?

Prendre le temps de respirer, s’étirer, bailler, yoguer, cuisiner, méditer, modeler, jardiner, chanter, prier. Dans une douce lenteur fraternelle!

Et si j’invitais un(e) ami(e) pour prendre le temps d’échanges plus profonds plus authentiques et bienveillants ?
Pour en savoir plus, contacter Sophie-Mathilde TAUSS au 0609384837 (sms uniquement)

Programme

Voici la trame de construction de ces journées, qui n’est évidemment qu’une proposition, que vous choisirez de suivre, ou d’alléger, ou d’enrichir à votre guise…

  • 8h  sur la terrasse : éveil corporel et respiratoire
  • 8h15   dans le dojo : assise méditative
  • 9h    petite pause « citron miel eau tiède »
  • 9h15 – 11h  Yoga (asanas : enchainements postural et postures)
  • 11h – 11h30 partage de textes spirituels (lecture et chant ) Toute tradition religieuse authentique et vécue, bienvenue !
  • 11h30 – 12h30 temps libre ou préparation des repas de la journée par équipe de deux et avec ce que chacun aura pu apporter…
  • 12h30 – 14h  repas en silence
  • 14h 16h temps libre (balades, jardinage, etc…)
  • 16h – 17h30   atelier «  expression créative »,  modelage  j1, Ecriture j2, Chant  j3
  • 17h30  18h pause …heure du thé…
  • 18h – 19h Yoga
  • 19h – 19h30 Prière, chant et partage d’évangile à la chapelle
  • 20h Repas  
  • 21h -21h30 Veillée

Animation : Sophie-Mathilde TAUSS

La session ‘Un Chemin vers soi et les autres’ est proposée régulièrement à Assise.
Un temps pour soi, une parenthèse ou une préparation pour la session du week end qui suit…

Les dates pour la saison 2024-25

05 – 08 décembre 24
14 – 17 janvier 25
13 – 16 mars 25
13 – 16 mai 25

Inscription auprès du secrétariat

LIEU

Centre Assise à Saint Gervais (95)

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MODALITES

Hébergement : 20€ à 40€
Repas : en auto-gestion

Animation : donation libre

portrait sophie mathilde tauss


Sophie-Mathilde Tauss

Sophie-Mathilde Tauss a enrichi sa pratique de psychiatre tout au long de son parcours notamment par l’enseignement du Yoga et la sculpture.
Elle est  mue par un sentiment de gratitude qui la conduit à vouloir témoigner de l’élan qui la porte et nous porte tous, à accomplir notre chemin d’incarnation,vers la seconde naissance,toujours à venir…dans l’Esprit… 

Cheminer ensemble à Assise

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