Qui suis-je ?

Du mardi 25 février (18h) au samedi 1 er mars (14h)

Le Séminaire Intensif Qui suis-je ? :
une synergie entre méditer et communiquer

Quand on médite, habituellement, on reste en silence.
Quand on communique, on parle.

Le séminaire intensif Qui suis-je ? propose pourtant de combiner l’un et l’autre, ce qui fait l’originalité de la démarche, et sa rapidité : elle permet souvent d’aller plus loin qu’on ne le ferait avec la seule méditation.
Des milliers de personnes en ont bénéficié depuis 50 ans de cette méthode conçue
par Charles Berner.

Comment cela se passe-t-il ?

Le temps se partage entre

Il y a 12 « dyades » de 40’ chaque jour.
Le reste du temps, les participants restent en silence.

Pourquoi ces « dyades », ce travail par deux ?

Chacun des deux, à tour de rôle, tente de s’ouvrir à qui il est vraiment, et communique ce qu’il est en train de vivre à son partenaire qui l’écoute en silence.
Le fait d’avoir un partenaire attentif et prêt à tout accueillir sans jugement, nous
évite de rêvasser, de planer dans un état d’hébétude, et nous donne du soutien pour
nous aventurer vers des zones de nous-même où nous ne serions peut-être pas allé
autrement.

Moment de grâce ?

A un moment, peut s’ouvrir une lucarne, un instant de percée, le dévoilement de ce
qui est, où il n’y a plus rien entre moi et moi-même. Cela arrive comme une grâce
qu’on ne peut programmer. 

Le séminaire est de toute façon un grand nettoyage intérieur dont on sort vivifié, le
cœur plus ouvert, plus proche des autres, plus clair sur soi-même et sur ce que l’on
veut dans la vie.

Animation : Brigitte Roussillon

Brigitte Roussillon, agrégée de Lettres, puis journaliste à Bayard-Presse jeune (magazine Okapi), a choisi en 1996 de s’orienter vers ce qu’elle avait toujours voulu pratiquer : la psychothérapie. Psychologue clinicienne depuis 2006, elle travaille avec différentes approches, notamment l’EMDR.
Formée par Jacques de Panafieu et Nanna Michael, elle donne régulièrement, depuis 2001, des Séminaires Intensifs « Qui suis-je ? », à la frontière entre la psychothérapie et la retraite spirituelle.
Par ailleurs, elle a une longue pratique de méditation, d’abord dans le bouddhisme tibétain, puis dans le zen, et aussi maintenant la méditation chrétienne proposée par le Père Thomas Keating.

Cheminer ensemble